Kickboxen Roundhouse Kick

Roundhouse-Kick (Halbkreistritt)

Der Roundhouse-Kick ist ein beliebter Kick im Muay Thai und Kickboxen. Er kann in vielen verschiedenen Varationen ausgeführt werden. So zum Beispiel mit dem vorderen und hinteren Standbein als High-Kick, Middle-Kick oder Low-Kick.



Im Gegensatz zum Side-Kick ist der Roundhouse-Kick kein Stoßtritt, sondern ein Schnapptritt. Das Knie wird seitlich angezogen, mit der Hüfte in einem Halbkreis nach vorne gebracht und das Bein aus der Halbkreisbewegung zu einer Schnappbewegung gestreckt. Der Roundhouse-Kick kann dabei mit dem hinteren oder vorderen Bein ausgeführt werden. Mit dem hinteren Bein kann man zum Kopf, zum Rippenbereich oder als Low-Kick (nicht beim Kickboxen erlaubt) zum Oberschenkel des Gegner treten. Mit dem vorderen Bein tritt man normalerweise nur zum Kopf des Gegners, weil in dieser Variante nicht genug Kraft entwickelt werden kann, um im Rippen- oder Oberschenkelbereich Wirkung zu erzielen.

Der Roundhousekick kann auch ohne Zurückziehbewegung ausgeführt und stattdessen beim Treffen oder Verfehlen des Gegners weitergeführt werden. Nach dem Absetzen vervollständigt man die 360 Grad Drehung mit beiden Standbeinen, sodass man wieder frontal vor dem Gegner steht.

Roundhouse-Kick in 2 Varianten:

• Kick mit dem hinteren Standbein
• Kick mit dem vorderen Standbein

Roundhouse-Kick nach Angriffsziel unterteilt:

High-Kick

• Eingesetztes Standbein: hinteres oder vorderes Standbein
• Trefferfläche: Fußspann
• Angriffsziel: Kopf des Gegners
• Beabsichtigte Wirkung: Punkt oder KO (nicht bei Halb- oder Semi-Kontakt im Kickboxen)

Middle-Kick

• Eingesetztes Standbein: hinteres oder vorderes Standbein
• Trefferfläche: Fußspann
• Angriffsziel: Rumpfbereich des Gegners (je nach Stellung des Gegners)
• Beabsichtigte Wirkung: Punkt oder Schwächung bis hin zur Kampfunfähigkeit

Low-Kick (nicht beim Kickboxen erlaubt)

• Eingesetztes Standbein: hinteres oder vorderes Standbein
• Trefferfläche: Fußspann
• Angriffsziel: Innenseite oder Außenseite des Oberschenkels
• Beabsichtigte Wirkung: Schwächung bis hin zur Kampfunfähigkeit

Roundhouse-Kick mit hinterem Standbein

Roundhouse-Kick mit vorderem Standbein

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