Kickboxen Fortgeschrittene

Kickboxen perfekt: Das Buch über fortgeschrittene Techniken

     

Zusammenfassung:

Kickboxer, die das Einstieger-Niveau bereits hinter sich gelassen haben, finden in diesem Werk von Christoph Delp ein hevorrangendes Buch zur Technik und Taktik auf Wettkampfebene. Mit anschaulichen Bildern geht der Autor auf Verteidigungs- und Kontertechniken und auf Körpertäuschungen und Finten, um den Gegner zu überlisten. Ein weiterer Teil des Buches bildet der Trainingsplan mit speziellen Fitnessübungen zur Vorbereitung auf Wettkämpfe. Weitere Kapitel beschäftigen sich mit Wettkampftaktiken und Aspekte der Selbstverteidigung. Christoph Delp macht klar, dass Kickboxer nur mit einer intensiven Technik- und Taktikschulung und einer guten Kampfsport Fitness siegreich Wettkämpfe bestreiten können.